失眠不只會造成疲累，還會導致白天注意力無法集中、食慾不振、焦慮易怒，失眠症狀嚴重時可能會使生活工作都受到影響!! 失眠不想吃藥可以怎麼辦?失眠吃藥會不會依賴? 面對失眠應該要了解自己失眠的型態以及原因，並且建立好「正確的睡眠衛生」，改掉錯誤的睡眠習慣後若失眠還是沒有改善，才...

長期不明原因的咳嗽、喉嚨痛伴隨著胸痛、上腹痛??小心！這些可能跟胃食道逆流有關。胃食道逆流主要是由於胃酸過多或是食道括約肌無法正常閉合，導致胃酸及食物向上逆流，造成咽喉、胸口、消化道不適。長時間胃酸逆流造成食道反覆灼傷受損也會導致食道細胞變異，增加癌化的機率。...

在新診斷的糖尿病病患中，有20~25%有慢性血管併發症，常見的併發症包括： 三種 #小血管病變 : 視網膜、腎臟、周邊神經病變 三種 #大血管病變 : 冠心症、腦中風、周邊血管病變 除此之外，高血壓、高血脂、抽菸等可能造成血管病變的危險因子也必須嚴格控制❗️...