COPD是一種常見的慢性肺部疾病，人為維持存活的重要其一要素就是呼吸，一但呼吸系統出了問題，連帶的是更多身體的其他功能問題一起出現，且一旦造成傷害就不可逆!一定要好好的保護重要的呼吸道 會導致慢性肺阻塞病(COPD)的原因有哪些? 1. 慢性支氣管炎 2. 肺氣腫...

骨質疏鬆只會發生在老人家嗎?錯!!人體的骨量會在20-30歲達到高峰後開始減少，尤其女性停經後因為荷爾蒙減少，導致更快流失! 上班族也可能因為長期久坐、少負重運動，減少讓骨頭支撐身體的機會，加上飲食習慣不良，鈣及維他命D攝取不足!導致骨量快速流失。